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Formation Animateur sport santé BungyPump
La Bastide-Clairence (64) – 21 et 22 août 2021
290,00 €
Formation certifié BungyPump-France Academy / BPWA
2 jours – 14h
Horaire : samedi 21 août 2021 à 09:00 – dimanche 22 août 2021 à 17:00
Adresse : La Bastide-Clairence (64)
Coach : BungyPump France Academy, Formateur Karine LAURENT DUPOUY
La Bastide-Clairence, un village situé dans le Pays Basque a été labellisé “un des plus beaux villages de France”. La formation se déroule dans une maison d’hôte, typiquement basque, tout en pierre, tournée vers les montagnes basques et béarnaises. Un lieu propice aux échanges et au partage, et idéal pour se ressourcer et repartir avec de nouvelles connaissances pour soi mais aussi de nouvelles compétences pour encadrer un groupe avec les bâtons de marche et d’exercices BungyPump.
Cette formation est ouverte aux professionnels du coaching et aux animateurs bénévoles des associations
Formation Animateur sport santé BungyPump
La Bastide-Clairence (64) - 21 et 22 août 2021"]
- Perfectionner la technique BungyPump.
- Découvrir et s’approprier des techniques variés BungyPump en adéquation des acquis antérieurs.
- Etre capable d’encadrer des séances variées de marche BungyPump en plein air et en salle.
- Etre capable de proposer des exercices variés et pertinents en toute sécurité.
- Etre capable de communiquer sur son activité de BungyPump et la promouvoir
- Etre capable d’expliciter ses choix par des apports théoriques
- Etre capable de prendre soin du matériel
Programme
JOUR 1
- Présentation de BungyPump
- Composition des bâtons BungyPump
- Réglage des bâtons
- La technique de marche,
montées, descentes - Exercices en marchant
- Les bienfaits de BungyPump – Séance 1
- Bio-mécanique, placement corporel
- Séance Type 60 min
- Renforcement musculaire
- Étirements de récupération
- Précautions et contre-indications
- Promotion
- Feedback et bilan
JOUR 2
- Les bienfaits de la marche BungyPump – Séance 2
- Échauffement
- Perfectionnement technique, plus d’exercices en marchant
- Enchaînements d’exercices BungyPump
- Séances à thèmes BP Cardio, résistance
- Exercices pédagogiques
- Plus exercices ludiques
- Étirements et récupération 2
- Sécurité de pratique
- Applications de BungyPump
- Historique de BungyPump
- Communication
- Entretien du matériel
- Feedback et bilan
Ordre du jour
JOUR 1
- 9h Accueil et début du stage, présentations
- 9h30 Spécificités des bâtons BungyPump, composition, ajustement
- 11h30 La technique de marche BungyPump, séance initiation, exercices de renforcement musculaire spécifiques
- 12h30 Déjeuner (à la charge du participant)
- 13h30 Les bienfaits de BungyPump, placement corporel avec la résistance, gainage, Séance type 1h, méthodologie des exercices de renforcement musculaire spécifiques avec bâtons à résistance, Course Glissée, sauts, montées, descentes
- 16h Précautions, contre-indications, retours, échanges
- 17h Fin du stage
JOUR 2
- 9h Accueil et début du stage, présentations
- 9h30 Technicité des bâtons dynamiques à résistance, soin du matériel
- 10h00 Les techniques de marche BungyPump II, exercices en marchant, exercices de renforcement musculaire à résistance II
- 12h30 Déjeuner (à la charge du participant)
- 13h30 Les bienfaits de BungyPump II, exercices de gainage II, Pédagogie applicative, Séances à thèmes Exercices ludiques, Étirements
- 16h Applications de BungyPump, promotion, retours, échanges
- 17h Fin du stage
- 6,95 € pour la livraison à domicile
- Gratuite pour une livraison en Point Relais
- Zones de livraison : Allemagne, Autriche, Belgique, Espagne, France, Italie, Luxembourg, Pays-Bas, Portugal et Royaume-Uni.
