[04/02/2022] BungyPump et télétravail

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Détails
Organisé par : BungyPump Academy
Commence à : February 4, 2022 @ 12:30 pm
Durée (en min.) : 60
Contenu de la séance de 1h :
- Rester assis de façon prolongée augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire de manière significative. A l’ère du numérique et du télétravail vous pouvez faire des exercices très simples avec vos bâtons BungyPump et ainsi préserver votre capital santé . « la tête aide le corps mais n’oubliez pas que le corps aide aussi la tête ».
- Renforcement musculaire , mobilité et étirements chez vous en télétravail : 45 min
- Questions diverses sur les bâtons et l’activité et : 15 min