Vous êtes sans doute en pleine préparation des fêtes de Noël  !!!

Comme chaque année la même question se pose : comment faire plaisir ou se faire plaisir avec un cadeau utile ?

Ces derniers mois vécus avec les restrictions liées aux conditions sanitaires, nous ont fait prendre conscience de notre besoin de retrouver une vie active en plein air et de prendre soin de notre santé physique et morale.

On constate un vrai besoin d’un retour à la nature sans forcément aller très loin de chez soi, juste reprendre contact avec les éléments naturels, s’oxygéner, se régénérer, souffler.

L’activité la plus simple, la plus accessible et la plus pratiquée en France reste la marche.

La marche est une activité d’endurance modulable à souhait. Elle s’adapte à tous les niveaux physiques, requiert peu de matériel et se pratique partout, en toute saison. Quelle que soit sa durée ou son intensité, elle est bénéfique pour tous, tant qu’elle est pratiquée, point essentiel, au rythme de chacun.

Elle est aussi prescrite en prévention, pendant la maladie et dans le cadre d’une réadaptation à l’effort des personnes fragilisées après un infarctus ou une greffe du cœur par exemple.

La marche est moins traumatisante que la course à pied. Elle ne malmène pas les articulations. Lorsque nous courons, nous décollons du sol et, à chaque réception, nos membres inférieurs subissent trois à quatre fois le poids de notre corps. En marchant, nous gardons toujours un pied à terre, ce qui divise cet impact par deux et évite les microtraumatismes (entorses, usure des ligaments, inflammation du tendon d’Achille…).

Marcher avec des bâtons permet de faire travailler l’ensemble des membres inférieurs et supérieurs en synchronisation. Les bienfaits de la marche nordique sont réels, comme toute activité physique il est conseillé de faire trois sorties par semaine d’environ une heure de temps.

Aujourd’hui avec les nouveaux bâtons à pompe BungyPump, la marche avec bâton est plus simple, plus ludique et plus efficiente sur le corps.

Le système de pompe favorise le redressement du buste et met naturellement le corps dans une posture dynamique de marche. Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire. L’action sur le système de pompe permet une meilleure répartition du travail musculaire entre la partie haute et la partie basse du corps. Ainsi, les abdominaux, les dorsaux, et les muscles des bras sont sollicités.

En actionnant la pompe pendant la marche,  l’ensemble des muscles du corps sont ainsi mis en mouvement, cela permet également une consommation accrue des calories, contribuant à la régulation du poids.

Les bâtons BungyPump vont très vite devenir votre partenaire sport santé par excellence.

Le bâton BungyPump Walkathlon est le plus polyvalent de la gamme, il couvre toutes les activités de marche avec bâtons : randonnée, marche nordique et exercices de renforcement musculaire. Une seule paire de bâtons pour tout faire.

Voilà une idée cadeau utile pour Noël, les bâtons de marche et d’exercice BungyPump, s’offrent à toutes les personnes qui souhaitent prendre ou reprendre en main leur bien-être.