Installée dans la station balnéaire landaise de Capbreton – Hossegor, Jessica est une jeune coach sportive indépendante titulaire d’un BPJEPS.

Comment as-tu connu BungyPump ?

C’est en suivant les réseaux sociaux que j’ai fait la connaissance de Fabien DROUGARD, formateur de BungyPump-France Academy. On a bien échangé ensemble et j’ai décidé d’intégrer la première formation qui se présentait dans les Landes, à Saint Paul et Dax. Aujourd’hui, je remercie encore Fabien de m’avoir fait connaître cette belle activité. La formation BungyPump m’a été très bénéfique car j’ai rapidement pu mettre en application la pratique.

Justement comment se passe un cours de BungyPump avec Jessica ?

Je propose des séances dynamiques individuelles ou en petits groupes. Je préfère travailler avec des petits groupes, c’est mieux pour corriger les postures.
Les séances durent 1H30 , avec 8 min d’échauffement, et oui c’est nécessaire pour ne pas se claquer sur la séance. Puis, je fais des arrêts qui se composent de blocs pour travailler soit le haut du corps et le bas, soit l’équilibre. Je termine enfin par des étirements.
Les séances se font autour du lac marin d’Hossegor, dans la forêt Landaise ou, à marée très basse, sur la plage quand le sable est dur, nous avons un cadre idyllique entre océan et montagne.
J’interviens aussi depuis peu à la GV (Gym Volontaire) de Capbreton pour faire des séances « découverte » de l’activité BungyPump. Mon but est de faire découvrir cette activité de bien-être dans les Landes et, qui sait ? bientôt, tout le monde marchera avec les bâtons dynamique BungyPump !

Peux-tu nous parler de tes séances de « Tabata Fitness BungyPump » ?

Le Tabata fitness BungyPumpn, c’est une séance cardio qui dure 1 h. Dans un premier temps, on commence par un échauffement musical, puis des blocs d’exercices suivis de temps pour récupérer. Je trouve que la séance de cardio est complémentaire avec la séance de marche dynamique avec les bâtons. C’est une autre façon de découvrir les atouts de ces bâtons magiques BungyPump.

Jessica peux tu nous donner des spots ou pratiquer le BungyPump dans ta belle région ?

Le lac Marin d’Hossegor (7,4 km), il est relié à l’océan. Vous y découvrirez, entre autres, la richesse architecturale de la station ainsi que des explications sur ce lac marin, les oiseaux, les poissons, l’ostréiculture, l’histoire littéraire d’Hossegor.. et après votre balade, vous pouvez déguster les huitres. C’est un panorama différent chaque jour. Vous pouvez voir le SUPER HOSSEGOR AVEC UNE VUE SUR l’océan et le lac.
Le circuit du tuc des neufs églises(9,4km) Capbreton : Découvrez la forêt Landaise, ses richesses patrimoniales et naturelles et partir à la rencontre des acteurs qui contribuent à sa préservation grâce aux panneaux pédagogiques .
Bien évidemment, se balader au bord de l’OCEAN à marée basse c’est l’idéal. Le lac marin du Port d’Albert est un agréable lac du Sud des Landes, situé à quelques mètres de l’Océan Atlantique. Il est positionné sur les communes de Vieux-Boucau et de Soustons plage. Outre le fait d’être marin et d’être alimenté suivant les marées par de l’eau de mer, il était le lieu où l’Adour se déversait au même titre que Capbreton à une autre époque dans l’Océan Atlantique, avant d’être détourné définitivement vers Tarnos et Anglet / Bayonne.
Il y a d’autres endroits magnifique, si vous voulez les découvrir, alors venez à ma rencontre !
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Jessica Olmeda 
Mail: bungypump.capbreton@gmail.com
Tél: 06 99 59 69 01
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