À l’origine, les bâtons BungyPump ont été mis au point par une équipe de préparateurs physique suédois pour l’entraînement des skieurs de fond.
L’objectif est de permettre un travail de renforcement musculaire de la partie haute du corps, tout en soulageant les articulations.
Aujourd’hui, BungyPump est une marque et un concept de bâtons qui complète et révolutionne l’offre classique des bâtons rigides de marche nordique et de randonnée.
BungyPump révolutionne la marche …
Pour se muscler sans y penser !
BungyPump le concept
La particularité de ces bâtons est leur système de pompe avec des résistances
interchangeables de 4, 6, 8 ou 10kg selon les modèles.
Les bénéfices
Le système de pompe favorise le redressement du buste et met le corps naturellement dans une posture dynamique de marche. Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire. L’action sur le système de pompe permet une meilleure répartition du travail musculaire entre la partie haute et la partie basse du corps. Ainsi, les abdominaux, les dorsaux, et les muscles des bras sont sollicités.
En résumé, BungyPump c’est :
- + 90% des muscles du corps sollicités
- + 77% de calories brûlées
- Un renforcement musculaire
- Un travail de proprioception
- Augmentation des capacités physiques
- Absence des chocs articulaires
- Lutte contre la lombalgie
Un travail complet
L’ensemble des muscles du corps sont ainsi mis en mouvement lors de la marche, cela permet également une consommation accrue des calories, contribuant à la régulation du poids.
Le système de pompe permet également un travail de proprioception permettant de solliciter l’équilibre pour une meilleure stabilité. Au moment de l’impact du bâton au sol, le système de pompe amortit les chocs articulaires, notamment des genoux, mais aussi des poignets, des coudes et des épaules. Au final, le pratiquant est moins fatigué tout en ayant une progression plus rapide grâce à l’effet propulsif des bâtons.
BungyPump, c'est pour qui ?
BungyPump s’adresse à toutes les personnes désirant améliorer leur condition physique,
trouver du plaisir et du confort dans la marche, indépendamment de l’âge et de la condition physique.
Marcheurs, randonneurs
Sur terrains plats ou accidentés, personnes en reprise d’activité physique ou sportifs, chacun trouvera les bâtons BungyPump et la résistance adaptés à sa pratique.
Les bâtons BungyPump représentent aussi un excellent support pédagogique pour travailler de façon ludique la poussée, l’amplitude des bras et du pas en marche nordique.
BungyPump c'est aussi du fitness !
BungyPump est aussi un outil de fitness permettant de faire des exercices de renforcement musculaire et d’étirements en douceur en intérieur ou en extérieur.
Le Bungy-Pilâtes : exercices qui associent du gainage et des étirements en douceur, guidés avec les bâtons.
Le Bungy-Urban : exercices qui utilisent le mobilier urbain pour faire des exercices de renforcement musculaire, ainsi un banc public se transforme en une planche à abdominaux redoutable !
Le Bungy-Choré : permet de faire des enchaînements d’exercices sur le rythme d’une musique douce ou dynamique.
Les structures qui utilisent BungyPump
Aujourd’hui les bâtons BungyPump sont largement utilisés par des associations de marche, des clubs de marche nordique, des centres de rééducation, des centres de fitness, des centres de vacances, des coachs et préparateurs physique, des centres de remise en forme, et des accompagnateurs montagne.
BungyPump Walkathlon
BungyPump Walkathlon a été sélectionné comme le produit tendance innovation équipement au salon «Destinations nature 2019» à Paris, Porte de Versailles. Son système de blocage de pompe permet de rendre le bâton rigide offrant une grande polyvalence d’utilisation. Il s’adapte à tous types de terrains (sentier rural, parcours urbain, chemin rocailleux, chemin de montagne et bord de plage) et quelle que soit la pratique : randonnée, marche nordique ou Nordic fit’.
