Los bastones BungyPump fueron desarrollados originalmente por un equipo de preparadores físicos suecos para el entrenamiento de esquí de fondo.
El objetivo es fortalecer el tren superior, mientras se alivian las articulaciones.
Hoy en día, BungyPump es una marca y un concepto de bastones que completa y revoluciona la oferta clásica de bastones rígidos para la marcha nórdica y el senderismo.
BungyPump revoluciona la marcha …
¡Gana músculo sin darte cuenta!
BungyPump el concepto
La particularidad de estos bastones es su sistema de amortiguación con resistencias intercambiables de 4, 6, 8 o 10 kg según el modelo.
Los beneficios
El sistema de amortiguación elástica favorece la postura erguida y coloca el cuerpo de manera natural en una posición más dinámica al caminar. Como resultado, se produce una apertura de la caja torácica, una mejor oxigenación y un mejor trabajo cardiorrespiratorio. Este sistema de impulso permite una mejor distribución del trabajo muscular en las partes superior e inferior del cuerpo. De este modo, se trabajan los músculos abdominales, la espalda y los brazos.
En pocos palabras, BungyPump supone :
- Trabajar más del 90% de los músculos del cuerpo
- Un 77% de calorías quemadas
- Fortalecimiento muscular
- Trabajo de propiocepción
- Mayor capacidad física
- Evitar los choques articulares
- Combate la lumbalgia
Un entrenamiento completo
Todos los músculos del cuerpo se estimulan y trabajan durante la marcha, lo que también permite aumentar el consumo de calorías, contribuyendo a la regulación del peso.
El sistema de amortiguación permite también un trabajo de propiocepción permitiendo solicitar el equilibrio para mejorar la estabilidad. Cuando el baston toca el suelo, el sistema de amortiguación atenua los choques articulares, especialmente las rodillas, pero también las muñecas, los codos y las espaldas. Al final, el practicante es menos cansado, progresa más rápido gracias al efecto propulsivo de los bastones.
¿Para quién es BungyPump?
BungyPump está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su condición física,
disfrutar y sentirse cómodo caminando, independientemente de la edad y de la condición física
Caminantes, excursionistas
Ya sea en terreno llano o irregular, tanto si estás empezando a practicar una actividad física como si eres una persona deportista, todos encontrarán los bastones BungyPump y la resistencia adaptada para su práctica.
Los bastones BungyPump son también un excelente instrumento de aprendizaje para practicar de forma lúdica los movimientos de impulso, de brazos y de pasos en la marcha nórdica.
¡BungyPump también es fitness!
BungyPump es también una herramienta de fitness que permite ejercitar suavemente el fortalecimiento muscular y los estiramientos tanto en interiores como en el exterior.
Bungy-Pilates: ejercicios que combinan la flexión y la extensión progresiva, guiados por los bastones.
Bungy-Urban: prácticas que utilizan el mobiliario urbano para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, de manera que un banco se convierte en una excelente tabla de abdominales.
El Bungy-Choré: permite realizar una serie de ejercicios al ritmo de una música suave o dinámica.
Organizaciones que utilizan BungyPump
Actualmente, los bastones BungyPump son muy utilizados en asociaciones de senderismo, clubs de marcha nórdica, centros de rehabilitación, centros de fitness y centros vacacionales. Igualmente son la herramienta de trabajo de muchos preparadores e instructores físicos, y guías de montaña.
BungyPump Walkathlon
BungyPump Walkathlon ha sido seleccionado como producto de innovación de moda en la exposición “Destinations nature 2019” en París, Porte de Versailles. Su sistema de bloqueo de la bomba hace que el bastón sea rígido, ofreciendo una gran versatilidad de uso. Se adapta a todo tipo de terrenos (caminos rurales, rutas urbanas, senderos rocosos, caminos de montaña y playas) y sea cual sea la práctica: senderismo, marcha nórdica o Nordic fit.